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天津日报:防范过度自信 莫抱侥幸心理
来源: 天津日报2020年2月23日第2版发稿时间:2020-02-23 11:18

  劉洪志

 

  當前,新冠肺炎疫情防控工作正處于關鍵時期,必須認真對待,不能有絲毫松懈。但仍有些人在疫情面前心懷僥幸,對待疫情形勢放松警惕,疏于防範。比如,一些感染者在出現症狀後依然覺得只是普通感冒,不及時去發熱門診就診而自行服藥,甚至隱瞞疫區接觸史,既延誤了病情,又導致病毒進一步傳播擴散,危害公共安全。再如,有些人在家待得無聊就想約人打麻將,覺得“大家都是自己人,不會有事的”。還有人抱有“我身強體壯,抵抗力好,不會輕易被感染”的錯誤想法,不戴口罩到處亂跑,甚至頂風訪親會友、組織聚餐,等等。這種僥幸心理引發了許多不必要的惡劣後果,給疫情防控工作帶來很大障礙和麻煩。  從心理學角度看,這種僥幸心理屬于過度自信效應的一種表現形式。過度自信效應是人們在進行判斷或決策時所表現出來的一種認知偏差,由于人在獲取信息過程中具有局限性,無法完全獲取自身和他人的所有信息,在進行判斷時往往先搜集支持自己的正性信息,從而表現出對自己與他人的判斷和決策中的認知偏差。由于這種認知偏差的存在,人們往往會高估正性事件發生在自己身上的可能性,而低估負性事件發生在自己身上的可能性。

  過度自信效應可能導致一些嚴重後果。在此次疫情中,由于過度自信,有些人往往懷有“哪有那麽湊巧就讓我中招”的僥幸想法,在疫情面前表現出松懈大意,對潛在風險視而不見,勢必給疫情防控工作帶來更大壓力。究其原因,一方面,這些人對疫情防控的嚴峻形勢缺乏正確認識,低估了病毒的傳染性和嚴重性;另一方面,這些人對自身情況缺乏清晰認識,低估了自己染病的可能性。過分自信造成的惡劣後果顯而易見,采取相關措施矯正人們的認知偏差,使其正確認知當前的疫情風險,避免産生僥幸心理,就顯得尤爲重要。

  第一,提高自我認知能力。一方面,要正確認識自身狀況。人們總是有自我提升、自我肯定的動機,因此在判斷自己“有多大可能性被感染”這個問題時,傾向于先搜集支持自己的正性信息,比如,我身體好,我年輕、我運氣好,等等。從而對自身狀況産生錯誤認知,認爲自己比他人更不可能感染病毒,繼而導致在應對疫情風險時放松警惕。解決這一問題的辦法是多進行逆向思考,憑什麽病毒不可能發生在自己身上,這種思考方式可以幫助我們認識到自身並無特殊性,在病毒面前人人皆平等。另一方面,要全面了解疫情現狀以及當前病毒的傳播規律,准確把握當前疫情防控工作的嚴峻局勢,充分認識感染病毒的高風險性及嚴重後果。當人意識到行爲的風險後果時,就會從風險尋求行爲轉向風險規避行爲,表現出更加謹小慎微。

  第二,以事後的眼光看待問題。心理學中有一種稱之爲“事前檢驗”的思考方式,即在一件事情尚未發生時假設該事件已經發生,然後分析事件發生的可能原因。“事前檢驗”可促使人們更合理地分析事情原因,更加理性、客觀地思考問題後果。面對疫情嚴重態勢,可以做這樣的嘗試性思考,假設現在自己不幸染上病毒,你可能會覺得是自己沒有落實好各種防控應對措施造成的。這種“事前檢驗”的思考方式,可促進我們反思自己在防疫工作上的不足之處,有助于我們更快地搜尋到更多的防禦方案,采取更全面周到的防護措施,從而抛棄不切實際的樂觀態度,變得更加理性、科學。

  第三,嘗試從“旁觀者”的角度思考問題。心理學研究發現,人們在涉及自身利益的決策中往往難以保持理性,易被情緒所左右,作出沖動、冒險的非理性行爲。而當人們以一個局外人的視角去思考問題,爲他人提供決策建議時,其判斷與決策會更加理性。比如,當自己出現發燒症狀時,可能會抱有僥幸或諱疾忌醫的心理。但如果是身邊的親朋好友出現發熱,往往會建議其及時就醫。因此,在面對疫情需要決策時,可嘗試暫時摒棄自身立場,不考慮自身利益,從旁觀者的角度思考問題,扪心自問,當你的朋友面臨與你當前相似的情況時,你建議他怎麽做?

  過度自信效應普遍存在,由此導致的盲目樂觀的僥幸心理要堅決克服避免。在疫情防控上,須堅持從嚴防控原則,絕不可以有絲毫僥幸心理。只有人人摒棄僥幸心理,做到早發現、早報告、早隔離、早診斷、早治療,才能有效控制當前疫情蔓延擴散勢頭。

  (作者为天津市中国特色社会主义理论体系研究中心2019香蕉在线观看直播基地研究员)

編輯:張麗

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